Alapvető illóolajok az aromaterápiában, a párologtatás pozitív hatásai
Az aromaterápia a különböző illóolajokkal való gyógyítás tudománya. Ezek az illatos olajok hatással lehetnek a gondolkodásunkra, a koncentrációs képességeinkre, de a hangulatunkat is nagymértékben befolyásolhatják. A leggyakoribb betegségek, tünetek, melyek kiegészítő kezelésére aromaterápia alkalmazható!
- húgyúti fertőzések;
- hörghurut;
- nátha és influenza;
- fejfájás, migrén;
- depresszió, stressz, szorongás;
- felfúvódás és emésztési problémák, mint például emésztési zavar;
- bőrbetegségek, például akne, ekcéma;
- álmatlanság;
- torokgyulladás, mandulagyulladás;
- klimaxos tünetek;
- izomhúzódás, -rándulás;
- hányinger és utazási betegség;
- fogfájás és ínybetegségek
- gombás fertőzések
Az aromaterápiával foglalkozók úgy vélik, hogy egyes illóolajokkal hatásosan kezelhetőek a bakteriális eredetű, vagy vírusfertőzések, égések, magas vérnyomás, légzési nehézségek, álmatlanság, depresszió és sok más betegség.
Az illatoknak nagyon komoly hatása van a szervezetünkre, a lelkiállapotunkra, a hangulatunkra vagy éppen a szellemi képességeinkre. Az illóolajokat évezredek óta alkalmazzák gyógyításra, rituálékhoz vagy éppen spirituális célokra. Az illóolajok gyógyító hatásait az elmúlt évtizedekben több tudományos kutatással is próbálták bizonyítani: az eredmények ellentmondásosak, az illóolajok hatékonyságát azonban rengeteg feljegyzés és tapasztalat bizonyítja.
Az illóolajokat többféle formában is alkalmazhatjuk: illatosíthatjuk vele a szobát (például párologtató segítségével), és belélegezhetjük közvetlenül (forró vízbe csepegtetve).
Az aromaterápiát nagyon hatékonyan alkalmazhatjuk a hangulatunk javítására, a stressz és a szorongás csökkentésére, a koncentráció és a memória hatékonyabbá tételére. A várandós kismamáknál bizonyos illóolajok alkalmazása csökkentheti a félelmeket, növelheti a testtudatot, és a vajúdás alatti fájdalmak ellen is hatásos lehet.
A legkedveltebb illóolajok, és azok hatása hangulatunkra, közérzetünkre
Illóolaj
|
Illat
|
Érzelmek
|
Ánizs
|
Meleg, fűszeres, édes
|
Jókedvre derít, egyensúlyban tart
|
Babér
|
Erős, fűszeres
|
Serkent, ösztönöz
|
Bergamott
|
Citromos virág
|
Bátorít, buzdít, felemel
|
Boróka bogyó
|
Gyümölcsös, erős
|
Erősít, felvillanyoz, felemel
|
Borsmenta
|
Erős, mentolos
|
Felvillanyoz, ösztönöz
|
Cédrusfa
|
Balzsamos, fás
|
Nyugtat, pihentet
|
Citrom
|
Erős, citromos
|
Ösztönöz, felemel
|
Citromfű
|
Édes, füves
|
Frissít, ösztönöz
|
Erdei fenyő
|
Lágy, édes
|
Összpontosítást segíti
|
Eukaliptusz
|
Erős, átható
|
Tisztít, harmonizál
|
Fenyő
|
Friss, erős
|
Felemel, vigasztal, nyugtat
|
Fodormenta
|
Fűszeres, meleg
|
Hűsít, elevenít
|
Geránium
|
Édes, rózsás
|
Felemelő, romantikus
|
Grapefruit
|
Friss, citromos
|
Frissít, jókedvre derít
|
Gyömbér
|
Friss, fűszeres
|
Erősít, felemel
|
Ilang-ilang
|
Virágos, erotikus
|
Érzéki, felemelő
|
Kakukkfű
|
Intenzív, gyógyfüves
|
Élénkít, erősít
|
Kardamom
|
Meleg, aromás
|
Felvillanyoz, felpezsdít
|
Kömény (édes)
|
Lágy, pézsmaillatú
|
Megnyugtat, lecsillapít, melegít
|
Kömény
|
Erős, fűszeres, édes
|
Melegít
|
Levendula
|
Tiszta, virágos
|
Pihentet, kikapcsol, csillapít
|
Lime (zöld citrom)
|
Friss, eleven
|
Felemel, felfrissít, felderít
|
Majoránna
|
Meleg, fűszeres
|
Csillapít, lecsendesít, enyhít
|
Mandarin
|
Édes, citromos
|
Ösztönöz, felderít
|
Mirha
|
Forró, füstös
|
Megerősít, ösztönöz
|
Narancs
|
Gyümölcsös, eleven
|
Felélénkít, felderít
|
Pacsuli
|
Penészes, átható
|
Felemel, felfrissít, élénkít
|
Rozmaring
|
Erős, tüzes
|
Fiatalít, erősít
|
Rózsa
|
Friss, édes
|
Érzéki, eufórikus
|
Rózsafa
|
Fás, virágos
|
Érzéki, felélénkítő
|
Szantálfa
|
Meleg, édes
|
Harmonizál, nyugtat
|
Teafa
|
Friss, erőteljes
|
Tisztít, élénkít, VÍRUS- és BAKTÉRIUMÖLŐ
|
Zeller
|
Fűszeres, édes
|
Melegít, táplál
|
Zsálya
|
Erős, kemény
|
Erősít, harmonizál, egyensúlyba hoz
|
|
Babérolaj – segít emésztési problémák, étvágytalanság esetén, valamint megfázás, influenza és mandulagyulladás tüneti kezelésére alkalmazható. Külső élősködők ellen, reumatikus fájdalmak enyhítésére és duzzadt nyirokcsomók esetén is hatásos. Terhesség alatt nem ajánlott a használata.
Muskotályzsálya – hatásos szorongás és depresszió ellen, valamint szabályozza a menstruációt, enyhíti az azt megelőző kellemetlen tüneteket. Szakemberek szerint az ekcéma kiújuló tüneteinek kezelésére is hatásos. Terhes nőknél nem alkalmazható.
Eukaliptusz – úgy tartják, hogy csillapítja a lázat, segít a megfázás, az influenza, a hörghurut és az arcüreggyulladás tüneteinek enyhítésében, és csillapítja a köhögést. Kelések, pattanások is hatásosan kezelhetők vele. Belsőleg tilos alkalmazni!
Levendula – az egyik legismertebb és legnépszerűbb illóolaj. Fejfájás, depresszió, nyugtalanság, álmatlanság, stressz és feszült idegállapot kezelésére alkalmazható. Izomhúzódás, rándulás, menstruációs görcsök esetén fájdalomcsillapító hatású. Enyhíti a hányingert és alkalmazható bőrsérülések – vágások, csípések, égések kezelésére.
Borsmenta – ez a jól ismert illóolaj az emésztési panaszok, a hányinger és a fejfájás hatásos ellenszere. Izomfájdalmak, hörghurut, arcüreg-gyulladás és utazás közbeni rosszullét esetén is hatásos. Ezt az olajat csak mértékkel alkalmazzuk és 3 éven aluli gyermeknél ne használjuk.
Rozmaring – ez a népszerű fűszernövényből kinyert illóolaj emésztési problémák, felfúvódás és májproblémák esetén nyújt segítséget. Enyhülést hoz hörghurut esetén. Csökkenti a folyadék visszatartást és enyhíti a depressziót. Terhesség, magas vérnyomás és epilepszia esetén tartózkodni kell a használatától.
Tárkony – ismét egy fűszernövény, amely gyógyító illóolajat rejt. Enyhíti a menstruációhoz és a klimaxhoz társuló zavaró tüneteket, valamint segít az emésztőrendszeri kellemetlenségek – emésztési zavar, puffadás, csuklás, étvágytalanság - kezelésében. Stresszes helyzetekben is enyhülést hoz. Terhesség alatt nem alkalmazható.
Rengeteg illóolaj közül lehet választani - attól függ, éppen melyikre van szükség!
Az illóolajok nem csak segítenek ellazulni, de még különböző betegségeket is elkerülhetünk használatukkal.
Teafa – az Ausztráliából származó növény illóolaja az egész világon népszerűvé vált.A LEGJOBB VÍRUS- ÉS BAKTÉRIUMÖLŐ! Hatásos légúti megbetegedések – nátha, influenza, mandulagyulladás, hörghurut, arcüreg-gyulladás – esetén. Felismerték, hogy bőrproblémák, mint a pattanások, tályogok, égési sérülések is jobban gyógyulnak tőle. Használható a nőgyógyászati gombás fertőzések, a hüvelygyulladás és a húgyúti fertőzések kezelésére.
Kakukkfű – újabb fűszernövény, melyet az aromaterápiában is alkalmaznak a felső légúti fertőzések és a köhögés kezelésére. Ezen kívül a bőrt érintő fertőzések, ízületi fájdalmak, fertőzés okozta hasmenés és felfúvódás esetén nyújt segítséget. Terhesség és magas vérnyomás esetén használata kerülendő.
Ylang-ylang – egy egzotikus illóolaj, amely a problémás zsíros, pattanásos bőr kezelésére ajánlott. Hatásos depresszió, álmatlanság, merevedési zavar és a stressz okozta tünetek ellen. Mértékkel alkalmazzuk, mert nagyobb mennyiségben fejfájást, hányingert okozhat.
Áttört kerámia illóolaj párologtatónk igen kedvelt termék egész évben.Nyáron rovarriasztóként is párologtathatunk illóolajat belőle.
Tegyünk a tálka részbe vizet, majd cseppentsük bele az olajcseppeket. Ezután tegyünk teamécsest a párologtató alsó részébe és gyújtsuk meg.
Akár egyedi feliratozással is rendelhető.
Válasszon motívumot hozzá a virágmotívum választóból! Karácsonyi motívumokkal is rendelhető!
125 mm magas. Súlya 300 g.
|